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李敖提及費翔的母親曾經告訴李敖，”每個女人結過婚後都會後悔，每個女人如果有機會，都想外遇。”（包括精神外遇。）李敖這句話不是武斷之詞，而是相當有依據的論點。道理很簡單，人類想要繁衍後代，兩性就必須相互吸引，如果兩性無法相互吸引，試問人類又要如何繁衍後代呢？

減肥男女就是因為能夠相互的吸引，才能成為人生最好的朋友或伴侶。因為每個人都會有生、老、病、死的一天，所以才要相互扶持，相互照顧，渡過這一輩子。人不能夠太過鐵齒，認為自己一生都不需要人照顧，這是因為自己現在還健康，所以才能夠講出這句話，但等到自己受傷或疾病，生活無法自理時，就算是不想要讓人照顧，也沒有辦法，如果連日常飲食起居，洗澡或大小便，都要人來照顧，人會活得很沒有尊嚴。

我在受傷住院期間（包括療養院）洗澡要人幫忙擦洗，連大便都要包紙尿褲，如果不斷的請人幫忙換紙尿褲，長期下來，也會讓照顧的人不耐。所以我才會一再強調要注意自己的健康，久病無孝子，就算是兒女再孝順，也有自己的事情要做，不可能24小時，隨侍左右。而生病的人，長時間不舒服，又無法自由行動。時間久了，心理上就會出現疾病。而一般人又沒有長期受傷或生病要人照顧的情況，所以很難體會長期生病或受傷的人的心態。

我是因為沒有傷及脊髓神娙，沒有變成殘廢，所以心態上沒有因為受傷而改變。減肥但如果變成殘廢，我的想法或多或少都會有改變。原因在於生活沒有重心，一輩子都要依靠別人照顧。在這種情況之下，人或多或少都會有所改變。

空氣對人是相當重要，但因為每個人都能夠呼吸到新鮮空氣，就不覺得空氣重要。同樣的，健康是人生中最寶貴的資產，但因為大部份的人都很健康，不需要人照顧，自然感受不到健康的重要。

我住了一個月的療養院，我是療養院裡面最健康的人。住在療養院的人，大部份都是因為腦中風、帕金森症、車禍或發高燒傷及腦部，或年齡過大生活無法自理，不得不送到療養院照顧。但我觀察到只要是長期住在療養院，腦子幾乎壞掉，不能夠言語的病人，幾乎都沒有家人前去探視。越多人前去探視的病人，大多是剛住療養院，或腦子還算正常，能夠聊天的病人。而我算是極少數住療養院，身體還能夠痊癒的病人。

記得剛從療養院回家之後，行走都會有些害怕，很怕跌倒。因為骨折處還沒有完全痊癒，所以雙手、腰部、臀部、腿部還會疼痛。雙手沒力，步伐不穩，但時間久了，身體也就慢慢痊癒。但受傷期間的情景，至今仍然記憶猶新，歷歷在目。

我常跟友人提及人生最寶貴的資產，其實是健康。健康是壹，其餘都是零。減肥人生的各個要素：金錢、地位、財富、事業、家庭、子女都是"0"，只有身體健康才是"1"。（此段摘錄自網路）沒有了健康就沒有了一切，但因為大部份的人，身體都很健康，體會不到健康的重要，但一旦永遠失去健康，就算是再懊悔，也無濟於事。所以注意自己的健康，其實是人生的第一要務。